癫痫的诱发因素

在癫痫的发作过程中，除了遗传易感性及(或)各种因素造成的脑损坏外，还有一些其他能促进和诱发癫痫病发作的的因素，这些因素称为癫痫的诱发因素。有一些因素是不能由人们的意志改变的，另一些是能够改变和预防的。因此，对于癫痫病患及病人家属来说，了解这些诱发因素，有助于癫痫病病人通过调整生活方式来减少和规避发作。

一、不可改变的因素

癫痫的诱发因素中不易改变的因素包括性别、年龄、遗传因素、月经、妊娠、觉醒与睡眠等，这些因素是您无法改变或预防的。

二、能够改变的因素

能够改变的因素是指通过癫痫病人及亲人的努力能够将这些因素的影响降到低，从而有效控制癫痫病发作。

(一) 精神压力

有研究显示，癫痫癫痫病人在精神压力过大、烦躁或忧郁时发作次数增加。造成这一现象的部分原因可能是在这种状态下睡眠不好。现代社会生活节奏快、压力大。癫痫病人不只要忍受顽固疾病本身的痛苦，还要承受比普通人更多的压力，心理的负担很重，严重者出现烦躁、忧郁及其它各种心理问题。实际上压力是每个人日常生活中的一部分，尽量化解压力，减轻心理的负担是十分必要的。假如通过自我调节仍不能获得优秀的心理状态，建议去心理医生那里咨询、治疗。

(二)光及其他的形式的刺激

有些癫痫病人被诊断为反射性癫痫，主要是指这些病患在某个特定的感觉性刺激下，可诱发出来的发作。很多见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。多见的如看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的太阳光等均可诱发发作。阅读性癫痫也是一种特殊类型的视觉诱发性痫癫。其他的还有听觉反射性癫痫(如突然的声音、某些音乐等)、触觉性癫痫(如触摸或伸展肌肉等)、热浴性癫痫、运动诱发的癫痫、内脏诱发反射性癫痫(如进餐性、排尿性等)、精神反射性癫痫(如计算性、打纸牌、麻将或下棋等诱发)等。一旦确诊为反射性癫痫应该尽量规避诱发发作的因素。

(三)休息时间不够

睡眠不够可诱发癫痫病发作。保持规律睡眠对于癫痫病患是十分必要的，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡(如值夜班或旅行时间差)。在选择工作方面，尽量规避选择须要熬夜、值夜班的工作。

(四)疲劳

过量疲劳能够诱发各型癫痫病发作。癫痫癫痫病病人要养成规律、健康的生活方式，避免过量劳累。

(五)激素

一些女性癫痫癫痫病病人的发作与月经周期有关，往往在月经前期和月月经周期发作次数增加。这主要与体内雌激素、孕激素水平发生变化有关。假如癫痫病病人存在这类方面的倾向，应该详细记录发作与月月经周期的关系并向医生咨询。

(六)食物

有些癫痫癫痫病病人认为食用某些食物可诱发发作，但没有证据表明癫痫病人必需禁食某种食物。须要强调的是挑食或不平衡的较好的饮食习惯可能是诱发发作的因素。

(七)停药

忽然停用抗癫痫药物，可促使癫痫发作，甚至导致癫痫连续状态。

(八)感觉因素

有些病患对特定的感觉因素较为敏感，主要的如视、听、嗅、味、前庭、身躯觉等。这些感觉刺激可激发脑神经元过量异常放电，引起各类别型的癫痫发作(称为反射性癫痫)。

(九) 酒精

过量的吃酒可诱发癫痫癫痫病人发作，甚至没有癫痫的人亦可诱发发作。目前，喝酒已经成为大部分人日常生活中的一部分。许多癫痫癫痫病病人很迫切地想知道喝酒对癫痫究竟有多大的影响。下面提供给癫痫病人及其病人亲人一些清晰的、无偏见的信息。

在前面我们谈到了“发作阈值”，每个人生下来都有自己的“发作阈值”。那些“发作阈值”低的人比另一些“发作阈值”高的人更有可能经历发作。另外，有些事件可降低先天的“发作阈值”。这些因素包括由于各种原因和各种物质应用而引起的脑损坏。

酒精对脑部有作用，过量的吃酒容易引起癫痫发作。而且，酒精与抗癫痫药物有相互作用，酒精使抗癫痫药物的药效降低。喝酒后癫痫病病人休息时间不够、不吃饭或漏服抗癫痫药物等均可诱发癫痫病发作。